Everlost's Logboek, 10 jan 17

Dienstag, 10.01.17

Gewicht: 63,3 kg (+ 1,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,17 %)

So schnell kann es gehen ⬆️😮😢
63,3 kg Tot nu toe verloren: 9,7 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 januari 2017:
1960 kcal Vet: 64,50g | Eiwit: 104,16g | Kolhy: 232,51g.   Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Mettbrötchen. Diner: Litschi, Mettbrötchen. Snacks/Andere: Milka Alpenmilch. meer...
1552 kcal Activiteit: Rusten - 17 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren en 32 minuten. meer...
Gewichtstoename van 7 kg per week

20 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Du musst nicht alles essen was Deine Frau so herstellt.... 
10 jan 17 door lid: marcothebrain
Was hat deine Liebste denn gebacken?  
10 jan 17 door lid: näschen87
Gestern gab es selbstgemachte Linzertorte von meiner Mutter. Heute hatte ich drei Mettbrötchen... 😉 😊 Das Abendessen lasse ich heute definitiv ausfallen. 😉  
10 jan 17 door lid: Everlost
Ich wundere mich schon länger, wie Du diese ganzen Tortenkreationen wegsteckst, lieber Everlost 😘😉 
10 jan 17 door lid: Viviace
Ich bemühe mich redlich, dass es nicht viel mehr wird vom Gewicht! Auf die Leckereien verzichten will ich natürlich auch nicht.☺ 
10 jan 17 door lid: Everlost
Bleib cool, ich liebe das Räupchen! Rote Karte gibt es von mir nicht, nur ´nen rotes Pfeilchen ;) 
10 jan 17 door lid: Schalkerin1904

     
 

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