Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2012
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 47,73g | Eiwit: 114,84g | Kolhy: 183,83g.
Ontbijt: Tostadas Light, Queso Port Salut Light, Actimel Multifruta 0%, Casancrem Light, Leche Parcialmente Descremada 1.5, Coffee. Lunch: Cooked Yellow Corn, Lettuce, Water , Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Caramelo Frutales. Diner: Tentacion Chocolate, Walnuts, Ground Beef, Rapiditas Light, Onions , Mayonesa Light, Coca Cola Light, Caramelo Frutales. Snacks/Andere: Shortcake (Biscuit Type) , Bananas , Red Delicious Apples, Yogur Firme, Water . meer...
|
|
2934 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tyncho's Gewicht Geschiedenis
|