Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 105,19g | Eiwit: 110,97g | Kolhy: 206,81g.
Ontbijt: Добрый Апельсиновый Сок, Кукурузная Каша на Молоке, Rainbow Proteiinijuoma Proteindryck. Lunch: Kraft Сыр Филадельфия, Салат Овощной с Маслом, Растительное Масло, Кета, Кофе с Молоком, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Diner: Токио Сити Кунг Пао, Ноччогиотти Олива Конфеты из Темного Шоколада с Орехово-Кремовой Начинкой. Snacks/Andere: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Moller Nivelille Omega-3. meer...
|
|
1768 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ek.beleskaya's Gewicht Geschiedenis
|