Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2017
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1524 kcal
|
Vet: 55,16g | Eiwit: 56,71g | Kolhy: 206,31g.
Ontbijt: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Хлеб Зерновой, Виктория Борщ Украинский. Diner: Грецкие Орехи, Плов с Курицей. Snacks/Andere: Победа Шоколад Горький 55%, Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Апельсин, Мандарины. meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Hometrainer - 23 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 7 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, TV Kijken - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
яхонтовый ларец's Gewicht Geschiedenis
|