Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2017
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2234 kcal
|
Vet: 95,86g | Eiwit: 160,13g | Kolhy: 161,69g.
Ontbijt: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Diner: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
2567 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|