|
I know this is water and waste from junk eating but it put a huge smile on my face. Now back to my work out
Thanks everyone for the support
|
125,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 35,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2531 kcal
|
Vet: 92,98g | Eiwit: 157,17g | Kolhy: 243,66g.
Ontbijt: Avocados, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Coffee. Lunch: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cottage Cheese. Diner: Fresh'n Easy Garden Salad, Lasagna with Meat. Snacks/Andere: Kind Healthy Grains Peanut Butter Berry, General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk, Eat'n Park Molten Lava Cake. meer...
|
|
3648 kcal
|
Activiteit:
Insanity - 20 minuten, Sneeuwschuiven - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Great loss there, congratulations on that!
08 jan 17 door lid: warrenwinter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Briggsr2's Gewicht Geschiedenis
|