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Wochenende, draußen ist alles weiß und das Gewicht geht auch wieder in die richtige Richtung. Besser gehts doch fast nicht :)
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84,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1520 kcal
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Vet: 73,58g | Eiwit: 54,09g | Kolhy: 157,31g.
Ontbijt: Edeka Cranberry Saft, Nutella Nutella, Vitakrone Hummus Kürbis, Bauernbrot. Lunch: Roi De Trefle Raclette Käse, Rote Zwiebeln, Milfina Schmand, Alnatura Quinoa, Olivenöl, Zucchini. Diner: Spiegelei, Vitakrone Hummus Natur, Bauernbrot. Snacks/Andere: Erdnüsse mit Schale, TiP Dominosteine Zartbitter. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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