Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2017
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 21,68g | Eiwit: 50,13g | Kolhy: 154,60g.
Ontbijt: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Клубника (Замороженная с Сахаром), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сыр Пармезан (Твердый), Слада Зефир Классический. Lunch: Печеное Яблоко, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Помидор Соленый, Шампанское, Клубника (Замороженная с Сахаром). Diner: Лента Форель Холодного Копчения. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 16 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Пешие прогулки - 58 minuten, Stofzuigen - 5 minuten, Rusten - 13 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
butoriv_31's Gewicht Geschiedenis
|