|
+500- результат плохого самочувствия, соленых помидор, отсутствия бассейна и физнагрузки
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 54,67g | Eiwit: 58,05g | Kolhy: 135,59g.
Ontbijt: Сыр Пармезан (Твердый), Слада Зефир Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Приготовленная Тыква, Сахар. Lunch: Хлеб Черный, Бутерброд с Маслом, Помидор Соленый, Холодец. Diner: Буженина, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сахар, Приготовленная Тыква, Хлеб Черный. Snacks/Andere: Слада Зефир Классический, Шампанское, Мандарины. meer...
|
|
2066 kcal
|
Activiteit:
Пешие прогулки - 1 uur en 30 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 10 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|