Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2017
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 35,26g | Eiwit: 73,43g | Kolhy: 201,64g.
Ontbijt: Vital Nature Farina di Riso Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè Espresso, Kiwi. Lunch: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Pane Integrale. Diner: Findus Filetti di Merluzzo, Frittata di Uova, OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Snacks/Andere: Mela, Savoiardi, Banana. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
sala pesi - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Giusyferrari's Gewicht Geschiedenis
|