Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2017
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1859 kcal
|
Vet: 89,09g | Eiwit: 125,70g | Kolhy: 141,68g.
Ontbijt: Schweinebraten, Knorr Soße zu Schweinebraten, Mangos, Milch 1,5%, Marmelade, Butter, Brotland Kürbiskernbrot. Lunch: Schweinebraten, Semmelknödel, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Semmelknödel, Gemüsesuppe. Snacks/Andere: Orangen, Milch 1,5%. meer...
|
|
2965 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|