Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2017
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 65,40g | Eiwit: 110,28g | Kolhy: 165,80g.
Ontbijt: Яичный Белок, Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Брест Литовск Сметана 10%, Индюшкин Бедро Индейки (Филе). Diner: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Andere: Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Nutiva Кокосовая Мука. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|