Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2012
|
94,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 25,25g | Eiwit: 89,04g | Kolhy: 157,88g.
Ontbijt: Tostadas Light, Queso Port Salut Light, Actimel Multifruta 0%, Casancrem Light, Leche Parcialmente Descremada 1.5, Coffee. Lunch: Plums , Water , Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Caramelo Frutales. Diner: Lettuce, Onions , Cooked Green Peas, Cooked Yellow Corn, Tomatoes, Boiled Egg, Coca Cola Light, Caramelo Frutales. Snacks/Andere: Shortcake (Biscuit Type), Grapes, Red Delicious Apples, Yogur Firme, Water . meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tyncho's Gewicht Geschiedenis
|