Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2017
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 104,67g | Eiwit: 82,50g | Kolhy: 173,40g.
Ontbijt: Картошка Вареная, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Дымов Шейка, Хлеб. Diner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Andere: От Палыча Торт Прага. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alena.dragan's Gewicht Geschiedenis
|