Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2017
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2042 kcal
|
Vet: 65,94g | Eiwit: 86,68g | Kolhy: 278,61g.
Ontbijt: Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Lunch: Manzana, Tomates, Arroz Blanco, Cebollas Rojas, Palta, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Aceitunas Verdes, Agrosuper Salmón Filete. Diner: Pistachos, Griesson Duos Keks Vanilla, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Snacks/Andere: Talliani Spaghetti, Naranjas. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 2 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Afwassen - 18 minuten, Douchen - 22 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 6 uren en 27 minuten, Baden - 20 minuten, Stilstaan - 3 uren en 20 minuten, Buikspieren - 18 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|