Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2017
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 43,57g | Eiwit: 105,82g | Kolhy: 76,84g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Blauwe Bessen, Melk (Mager, Calcium Verrijkt). Lunch: Saladinettes Komkommersalade, Milbona Cottage Cheese Light, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Lidl Geitenkaas met Honing, Lidl Pangasiusfilet Kerrie, Saladinettes Eikenbladsla Melange, AH Paddenstoelenmix, AH Haricots Verts. Snacks/Andere: Cherrytomaten, Komkommer (Geschild), AH Ananas Vers. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
caatje44!'s Gewicht Geschiedenis
|