Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2010
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1264 kcal
|
Vet: 48,02g | Eiwit: 79,17g | Kolhy: 132,14g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Raisin Bran Cereal. Lunch: Sliced Pickled Beets, Beef Steak. Diner: Red Beans & Rice, Cooked Carrots (from Canned), Pork Roast. Snacks/Andere: ruby red grapefruit, Banana, Light & Fit 0% Plus - Strawberry & Banana. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 13 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skinnyminniemonique's Gewicht Geschiedenis
|