|
(hoy volvemos a registrar lo comido en el día anterior, ya que sino me lío... y olvido!!)
Desayuno: Ok (+) 2 tostadas de tomate y aceite.
1/2 Mañana: 1 vermouth rojo
Comida: Sobras de Fin de Año
1/2 Tarde: 3 Riojas 1 tapa de empanada.
Cena: Manzanilla, Trata de Santiago, Pan Dulce, Mazapan, Enmantecado...
Antes de dormir: nada,
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|