|
O ano começou bem!!!
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 81,86g | Eiwit: 91,50g | Kolhy: 178,93g.
Ontbijt: Banana Nanica, Ovo Mexido, Elegê Leite Desnatado, Café, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Salpicão de Frango, Tomates, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Diner: Nhoque, Salpicão de Frango, Carne. Snacks/Andere: Lacta Diamante Negro (25g), Creme Chantilly, Pullman Bolo de Abacaxi, Laranjas, Maçã, Mangas, Peras, Pêssegos, Abacaxi, Vinho Tinto de Mesa, Pullman Bolo de Abacaxi, Abacaxi. meer...
|
|
1742 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Sporten - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rubiaelise's Gewicht Geschiedenis
|