Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2017
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 69,82g | Eiwit: 83,48g | Kolhy: 94,09g.
Ontbijt: Bananas, Woolworths Instant Skinny Cappuccino, Mixed Seeds, Life Bake Grain-Free Granola. Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Woolworths BBQ Chicken Kebabs, Olive Oil, Green Olives, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Lay's Lightly Salted, Woolworths Baby Marrows, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Steak (Lean Only Eaten), Rump Steak. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|