Yoan!'s Logboek, 31 dec 16

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MG : 14,4 %
MG tronc : 15,8 %
MG jambes : 14,1 %
TX MM : 58,5 %
TMB : 1802 kcal
Graisse viscéral : 2,5 (segment)
Age métabolique : 16 ans
(Tanita BC 545N)

71,9 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 december 2016:

1285 kcal

Vet: 89,62g | Eiwit: 75,41g | Kolhy: 45,91g. Ontbijt: Carottes, Petit Navire Filets de Maquereaux le Grillé. Lunch: Huile d'Olive, Fenouil, Blanc de Dinde, Chou-Fleur. Snacks/Andere: Bulk Powders Pastilles Bio au Cacao, Bulk Powders Beurre de Noix de Cajou. meer...

Gewichtstoename van 14,7 kg per week

4 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

keskidi lui ? :/

31 dec 16 door lid: santos71

comment trouve tu toute les données ?

31 dec 16 door lid: steffrite

Mdr Santos71

31 dec 16 door lid: prescillia5457

Au barbecue il n'y a même plus assez de gras pour attendrir la viande 😂😂😂😂😂 Blague mise à part.....quelques explications seraient les bienvenues notamment comment tu obtiens tes valeurs de masse graisseuse. Merci

04 jan 17 door lid: ytreza16

@ytreza16 Les mesures sont réalisées à partir d'une balance professionnelle (marque Tanita). J'ai fait un bilan corporelle dans ma salle de sport. Pou ce qui est du gras, il y en a toujours trop ^^.

04 jan 17 door lid: Yoan!

Lol, l'age métabolique... La Tanita donne aussi l'age mental ou pas ? 😂

04 jan 17 door lid: santos71

Merci pour ta réponse bonne journée

04 jan 17 door lid: ytreza16

Tu aimerais te faire peur santos71 ?

04 jan 17 door lid: Yoan!


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