Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2016
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2680 kcal
|
Vet: 100,70g | Eiwit: 113,27g | Kolhy: 337,92g.
Ontbijt: Tulum Peyniri, Ülker İçim Light Taze Kaşar, Tamek Çilek Reçeli, Tam Buğday Ekmeği, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Yeşil Zeytin, Keskinoğlu Yumurta. Lunch: Sütlü Kahve, Tahinli Çörek, %100 Kepekli Pide. Diner: Karnabahar Kızartması, Makarna, Palamut Izgara. Snacks/Andere: Çerezza Patlamış Mısır, Schweppes Mandarin, Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi. meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
demir.selim's Gewicht Geschiedenis
|