|
Вот +1 кг, это все селёдочка накануне. Было очень вкусно.
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 41,17g | Eiwit: 46,94g | Kolhy: 161,88g.
Ontbijt: Мандарины, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Diner: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Оливье без Заправки. Snacks/Andere: Банан, Картофель Отварной, Банан. meer...
|
|
1677 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 13 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|