|
otro kilo y medio perdidos desde el martes, sin dejar que la navidad me afecte!
|
152,5 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 72,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1047 kcal
|
Vet: 31,40g | Eiwit: 94,51g | Kolhy: 73,36g.
Ontbijt: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Copos de Trigo Integral con Frutas. Lunch: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Hacendado Té Verde. Diner: DIA Palitos de Surimi, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Maxi Pavo, Huevo Cocido. Snacks/Andere: Videca Macedonia de Frutas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
30 dec 16 door lid: MFC146
|
Felicidades,eso sí que es todo un logro !!! ✌
30 dec 16 door lid: Silvi-es+
|
:33 18 kilos en total van ya en 2 meses y medioo!! para verano estare hecho un figurin jeje
30 dec 16 door lid: alexenplanguay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexenplanguay's Gewicht Geschiedenis
|