Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2016
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 45,02g | Eiwit: 58,47g | Kolhy: 293,47g.
Ontbijt: Alnatura Honig Reis Waffeln, Alpro Soya Choco, Banane. Lunch: Orangen, Leerdammer Caractère, Gutfried Roast Turkey, Philadelphia Feta und Gurke, REWE Bio-Finn-Brötchen, Kornmark Volkorntoast. Diner: Orangen, Rote Paprika, Buko Toskana, REWE Bio Finn-Brötchen, Bahlsen Jupiter Edelherb. Snacks/Andere: Bio-Zentrale Kleine Pause Cranberry Banane, Milka Alles Gute Pralinés. meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Sophie v. Hasm's Gewicht Geschiedenis
|