Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2016
|
59,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 65,15g | Eiwit: 105,67g | Kolhy: 192,74g.
Ontbijt: Банан, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Diner: Простоквашино Сливки 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мандарины, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Чай Зеленый с Медом. Snacks/Andere: Moller Nivelille Omega-3, Bomb Bar Bombbar Protein 20G, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Questbar Протеиновый Батончик, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ek.beleskaya's Gewicht Geschiedenis
|