Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2016
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 92,50g | Eiwit: 68,48g | Kolhy: 155,05g.
Ontbijt: Orangen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, REWE Mandeln Gehackt. Lunch: Golden Toast Butter Toast, Orangen, Chicoree, Balsamico, Rapsöl. Diner: Mischkornbrot, Margarine, Mischkornbrot, Gouda, Spiegelei. Snacks/Andere: Gut & Günstig Sauerkirschen, 100% Vollkornwaffeln, Schlagsahne (Geschlagen). meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leezah79's Gewicht Geschiedenis
|