Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2016
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3712 kcal
|
Vet: 149,41g | Eiwit: 252,37g | Kolhy: 268,78g.
Ontbijt: Whole Milk, Turkey Ham, Big Marty's Large Rolls. Lunch: Great Value Mixed Nuts, Wegmans Arizona Corn Salad, Specially Selected Pretzel Dinner Rolls, Shrimp, Barilla Orzo. Diner: Chicken Wing, White Rice, Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Catalina Chicken Croquettes. Snacks/Andere: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Danish Pastry, Beer. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|