Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2016
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 57,99g | Eiwit: 47,58g | Kolhy: 155,06g.
Ontbijt: Bihun Goreng, Nangka, Kacang Panjang Hijau, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Wafer Coklat, Kopi, Gula. Lunch: Teh Manis, Telur Dadar. Diner: Telur Puyuh, Tahu Goreng, Bakso tanpa Daging, Kopi Luwak White Koffie, Wafer Coklat, Mr. Bread Roti Manis Gandum Coklat, Udang Goreng, Kerupuk Beras, Ikan Lele. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
jogging situp pushup - 30 minuten, Rusten - 20 uren en 30 minuten, Slapen - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy Buana's Gewicht Geschiedenis
|