Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2016
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3046 kcal
|
Vet: 141,27g | Eiwit: 124,07g | Kolhy: 265,99g.
Ontbijt: Té (Infusión), Delaviuda Turrón Duro, Cava, Melón, Nesquik Nesquik Extra Choc, Hacendado Galleta María Dorada Complet, IFA Eliges Copos de Avena. Lunch: Higo Deshidratado, Vino Tinto de Mesa, Vino Blanco de Mesa, Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Flan de Huevo, Cordero Asado, Ligeresa Salsa Vinagreta Suave, Mejillones al Vapor o Escalfados, Cigalas, Langostinos. Snacks/Andere: Mazapán, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Mahou Cerveza Clásica, Té (Infusión), Aceitunas Verdes. meer...
|
|
3046 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 3 uren, TV Kijken - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juanón's Gewicht Geschiedenis
|