Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2016
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2573 kcal
|
Vet: 112,95g | Eiwit: 177,26g | Kolhy: 206,49g.
Ontbijt: Egg, Bacon, Plain Pancakes. Lunch: Egg White, Bacon, Hard Roll. Diner: Progresso Traditional Chicken Noodle Soup, Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods, Hardee's Fried Chicken Breast, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Snacks/Andere: Pears, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2049 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|