Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2016
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2401 kcal
|
Vet: 145,52g | Eiwit: 130,02g | Kolhy: 159,43g.
Ontbijt: Lebkuchen, Body Attack Protein Nut Choc, Goldähren Eiweißbrot (35g). Lunch: Aldi Putensteak, Alpenmark Maasdamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Diner: Kartoffeln, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich. Snacks/Andere: Clementinen, Banane, Body Attack Protein Nut Choc. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|