Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2016
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1105 kcal
|
Vet: 40,66g | Eiwit: 65,55g | Kolhy: 111,92g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Мартини Шампанское Асти, Компот, Белая Дача Свежая Капуста, Гуляш из Говядины, Суп из Говядины. Diner: Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Беринг Мидии Натуральные, Оливье с Курицей. Snacks/Andere: Хлеб Черный, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Несквик Конфета. meer...
|
|
1818 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Пешие прогулки - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
butoriv_31's Gewicht Geschiedenis
|