Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2016
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 28,30g | Eiwit: 154,43g | Kolhy: 165,37g.
Ontbijt: Big Marty's Large Rolls, Egg White, Bacon, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Quiznos Honey Mustard Chicken Sub (6 inch). Snacks/Andere: Beer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|