Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2016
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90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4214 kcal
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Vet: 82,53g | Eiwit: 306,58g | Kolhy: 541,10g.
Ontbijt: Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Amandes. Lunch: Turini Penne Rigate au Blé Complet, Oeuf Dur, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes. Diner: Auchan Bio Galette de Blé Noir, Avocat, Tomates, Huile d'Olive, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. meer...
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3202 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 8,4 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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