Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2016
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 38,07g | Eiwit: 45,18g | Kolhy: 132,42g.
Ontbijt: Gula, Kopi, Tempe Goreng, Kroket, Teh Manis. Lunch: Kangkung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Sosro Teh Botol, Ikan Bawal, Tempe Goreng. Diner: Garuda Kacang Atom Pedas, Gula, Kopi Luwak White Koffie, Wafer Coklat. meer...
|
|
1942 kcal
|
Activiteit:
jogging situp pushup - 30 minuten, Rusten - 19 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roy Buana's Gewicht Geschiedenis
|