Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2016
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 35,31g | Eiwit: 64,44g | Kolhy: 146,67g.
Ontbijt: Яблоко, Royal Forest Сироп Топинамбура, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи. Diner: Мандарин. Snacks/Andere: Магнит Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Победа Шоколад Горький 55%, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Strijken - 3 uren, Stofzuigen - 17 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Koken - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 43 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
яхонтовый ларец's Gewicht Geschiedenis
|