Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 71,67g | Eiwit: 149,68g | Kolhy: 154,58g.
Ontbijt: Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. Lunch: McAlister's Deli Ham & Cheese. Diner: Chicken Wing, Togo's Turkey, Ham & Cheese Sandwich. Snacks/Andere: Arctic Zero Chocolate Peanut Butter Frozen Dessert, Beer. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|