Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2016
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 71,19g | Eiwit: 77,93g | Kolhy: 205,24g.
Ontbijt: ENA Whey Protein (48g), Banana, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Muesli (Frutos Secos), Nestlé Cereal Integral Fitness. Lunch: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Remolachas Cocidas (Frescas), Milanesa de Pollo al Horno. Diner: Helado, Tarta de Jamón y Queso. Snacks/Andere: Granix Aritos Frutales, Quaker Galletas de Avena con Granola, La Serenísima Leche Descremada, Almendras. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DiegoKenobi's Gewicht Geschiedenis
|