Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2016
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 63,37g | Eiwit: 194,29g | Kolhy: 200,32g.
Ontbijt: Arance, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso, Mandorle, Miele. Lunch: Rigamonti Bresaola della Valtellina, Bonduelle Rucola, Grana Padano, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Verdura Cotta, Cipolle, Fagioli Borlotti, Pomodori, Carote, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Colle Maggio Ricotta, Coop Pollo Allo Spiedo. Snacks/Andere: Banane. meer...
|
|
3434 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|