Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2016
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 37,56g | Eiwit: 67,69g | Kolhy: 156,08g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Laime Сыр Пармезан Твердый, Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Избенка Творог Мягкий Диетический Обезжиренный. Lunch: Куриный Рулет, Картофельное Пюре, Капуста, Котлета Рыбная, Перловый Суп. Diner: Ирис, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Оливье с Курицей, Куриный Бульон. Snacks/Andere: Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром, Мандарины. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Пешие прогулки - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
butoriv_31's Gewicht Geschiedenis
|