Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2016
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 78,71g | Eiwit: 49,64g | Kolhy: 185,54g.
Ontbijt: General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Coffee, Gala Apples, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Lunch: Pei Wei Thai Blazing Noodles Vegetables & Tofu. Diner: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Calavo Avocado, Land O'Lakes Salted Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. meer...
|
|
1473 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metamora's Gewicht Geschiedenis
|