Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2016
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 90,36g | Eiwit: 124,11g | Kolhy: 151,99g.
Ontbijt: Plätzchen. Lunch: Aldi Hähnchen Schenkel, Hühnerbrühe, Body Attack Protein White Choc, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Diner: Bofrost Chinesische Bratnudeln, Pferdewurst, Bonduelle Frischer Winter-Salat, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Snacks/Andere: Abtei Gelatine Pulver, Amecke Sanfte Säfte Orange. meer...
|
|
2946 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 5 minuten, Bodypump - 1 uur, Zitten - 9 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Gym (Turnen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|