Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2016
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59,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1822 kcal
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Vet: 73,14g | Eiwit: 120,03g | Kolhy: 179,61g.
Ontbijt: Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, REWE Corned Beef, Freihofer Gourmet Trüffel-Leber-Pastete, Milch, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Getrocknete Feigen, Vollkornbrot, Avocado. Lunch: Erdnüsse mit Schale, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Basmati-Reis (Gekocht), Knollensellerie, Erbsen. Diner: Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel, Alnatura Apfelessig, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Andere: Viva Vital Zarte Haferflocken, Bitterschokolade, Haselnüsse, Kokoskuchen, Aldi Körniger Frischkäse, Kaki, Baktat Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. meer...
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2298 kcal
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Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Mountainbiken (MTB) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Werken - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
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