Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2016
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2069 kcal
|
Vet: 100,06g | Eiwit: 89,34g | Kolhy: 205,50g.
Ontbijt: Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bar. Lunch: Durazno, Plátano, Frutillas, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Cebollas Rojas, Agrosuper Salmón Filete, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Diner: Marco Polo Maní Salado, Yogur Natural (Leche Entera), Nestlé Tradicional Avena y Más Granola, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, la Fête Perú Bitter 64% Cacao. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Zitten - 2 uren en 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 6 uren en 57 minuten, Baden - 38 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|