Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2016
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1847 kcal
|
Vet: 66,60g | Eiwit: 126,13g | Kolhy: 189,64g.
Ontbijt: Danone Danacol, Café, Casa Pons Orejones Albaricoque, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Yogurt Bífidus 0% Nueces y Cereales, Patata, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Diner: Yelli Frut Gelatina Extra Colageno Fresa, Huevo Cocido, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Peras, Lindt Mint Intense, Avellanas, Zumo de Naranja Natural, Simon Coll Chocolate. 85% Cacao. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|