Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2016
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2402 kcal
|
Vet: 47,90g | Eiwit: 145,66g | Kolhy: 338,24g.
Ontbijt: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Ei, Ei, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis. Diner: RUF Chocolate Chunks, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Omega 3. Snacks/Andere: Gelbe Paprika, Birnen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Gelbe Paprika, Möhren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeneFZ1's Gewicht Geschiedenis
|