Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2016
|
118,3 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 33,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 63,14g | Eiwit: 96,48g | Kolhy: 179,30g.
Ontbijt: Harry Balance Toast (38g), Parmesan (Hart), Reinert Bärchen-Streich, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Lunch: Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Elsdorfer Quarkcreme + Protein, Viva Vital Geflügel-Wiener, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Filinchen Low Carb, Homann Bulgur Salat. Diner: Aldi Baguette Brötchen, Apostels Zaziki, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Reinert Bärchen-Streich, Ofterdinger Hummus Pikant, Loose Quäse, Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken. Snacks/Andere: Optiwell Joghurt Erdbeere, Kinder Milchschnitte. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liiiz90's Gewicht Geschiedenis
|