Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2016
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2360 kcal
|
Vet: 76,00g | Eiwit: 253,00g | Kolhy: 187,00g.
Ontbijt: Starbucks Blueberry Scone. Lunch: Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Diner: Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin), Great Value Vegetable Medley. Snacks/Andere: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|