Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2016
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 28,32g | Eiwit: 141,27g | Kolhy: 356,06g.
Ontbijt: Clara de Huevo. Lunch: Banano, Arvejas, Maíz Blanco Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados en Conserva), Patatas Cocidas. Diner: Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Carne, Papa, Maíz Blanco Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados en Conserva), Guisantes. Snacks/Andere: Pan Integral, Megaplex Lite, Megaplex Lite. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 29,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Angeba66's Gewicht Geschiedenis
|